Archive

februar 2019

Browsing

Privatøkonomi bør egentligt være ret simpel. Du har indtægter fra løn o.l. og så har du udgifter. Faste udgifter som husleje, el, varme og vand. Så kommer der mad, tøj, fritidsinteresser, ferie og evt. et par andre ting. Så svært kan det vel ikke være. De fleste af os kan finde ud af at lave simple budgetter hvor indkomster og udgifter stilles op mod hinanden. Vi har jo alle sammen lært at regne i skolen, ikke?

Men i vores tid hænger mange ting sammen på måder som ikke altid er nemme at gennemskue. Tag alene det med skatten. Der er afgifter og fradrag. Afgifter der dem du hader, mens fradrag er dem du elsker. Afgifter koster dig penge, fradrag sparer dig penge.

Lige så vigtigt som det er at holde styr på indtægter og udgifter, er det at forstå afgifter og fradrag.

Afgifter og fradrag, en labyrint

Afgifter er ofte temmelig firekantede. Staten, eller kommunen, vil have sit snit, punktum. Alligevel, nogle gange er det ikke så ligetil alligevel. Nogle gange er der mulighed for dispensation eller lempelser. I princippet er alt beskrevet på SKATs hjemmeside. Men det kan være træls at finde rundt der. Og nogle gange er det svært at forstå det specielle sprogbrug, selv om der er forklaringer. Når du ikke kender dine rettigheder og muligheder, ender du med at betale mere end du behøver.

Med fradrag kan det være endnu mere indviklet. Standard fradrag som kørselsfradrag er nemme. Men der findes mange flere. Om du kan få et fradrag eller ej kan også være bestemt af visse omstændigheder. Det kan være en god ide med en økonomisk rådgiver, hvis din situation er mere indviklet end du umiddelbart kan gennemskue. Især når du står i en situation hvor du har brug for et lån.

Gør dig klog inden du vil låne penge

Der findes et utal forskellige lånetyper. Hver af dem har sine fordele og ulemper. Nogle gange er det svært at finde hoved og hale i dem. Fx er et billån typisk det lån med de laveste renter. Umiddelbart kan det virke som en god ide at tage et billån når du vil købe en bil. Det er hvad et billån er til, ikke?

Men det kommer meget an på hvad for en slags bil og hvilken prisklasse. Når bilen er relativ dyr, når du ønsker en god kasko forsikring, er det nok bedst med et billån. Men når du skal have en billig brugtbil er den ikke. Renterne er lave, men stiftelsesgebyret er over 7.000 kroner. Det er en enkeltudgift som ikke vises i ÅOP. Et billån forudsætter også at du stiller bilen som sikkerhed og derfor skal den være kasko forsikret. Selv om bilen måske slet ikke er det værd. I så fald er du bedre stillet med en andens slags lån. Det kan godt betale sig med eksperthjælp til at finde de økonomiske muligheder der er bedst for dig i given situation.

Vil du gerne være hurtig gravid, og har svært ved at vente, så få du hermed nogle gode råd til hvordan du får de bedste chancer for at blive gravid hurtigt. 

1. Få et tjek hos din læge

Det bedste du kan gøre for dig selv er at få et tjek hos lægen, for at få tjekket om alt nu er som det skal være. Dette gælder en gynækologisk undersøgelse, få styr på alle de tilskud og vitaminer som er godt, når man gerne vil være gravid. Snak med din læge om nogle vitaminer med folsyre. Folsyre er vigtige, både før du bliver gravid og når du er gravid. 

2. Få styr på din cyklus

For at blive gravid er det grundlæggende at vide hvornår der er størst chance for at blive gravid. For at man kan vide det, er det vigtigt at man kender sin cyklus. Hvis du har en meget stabil cyklus, så kan du også hurtigt finde ud af hvornår du er mest frugtbar. Har du en ustabil cyklus, eller også hvis den er stabil, så kan du få hjælp med at finde ud af hvornår du er mest frugtbar. Dette gøres ved hjælp af en ægløsningstest. Testen vil kunne fortælle dig, hvornår tiden er inde. Det er sådan, at den første dag i din menstruationsperiode er dag 1. Begyndt at at teste om morgenen fra dag 9, indtil du kan se 2 streger på din ægløsningstest. Kvinder med en normal cyklus på 28 dage, kan forvente ægløsning på dag 14. Men længden af cyklusser kan varierer fra kvinde til kvinde. 

3. Stop med at bekymre dig

Sørg for at du ikke bliver helt besat af at skulle blive gravid, så det stiger én til hovedet. Når du ved hvornår du har ægløsning, så nyd tiden med din partner og nyd det, i stedet for at tænke på at i skal ligge i bestemte stillinger for at blive bedst muligt befrugtet. Der er nemlig ingen videnskabelige beviser for, at der er nogen stillinger der kan øge ens chance for at blive gravid, fremfor andre. Dog er det logisk at sæden har svære ved at strømme op, hvis i er i stående eller siddende stilling, pga. tyngdekraften. 

Gravid

4. Stå på hovedet efter samleje?

Du har måske hørt at man skal stå på hovedet, eller bare vende underlivet på hovedet, så sæden bedre kan finde vej – Men det er en skrøne, der er ingen videnskabelige beviser for at chancen er større. Sædcellerne skal nok finde vej. Men det er et godt råd at man ligger og slapper af i 10-15 minutter efter end samleje, men du behøver altså ikke at have fødderne oppe i luften. 

5. Lad vær at overdriv

Som nævnt i punkt 3, så lad vær at lad dig styre alt for meget omkring at det er alt eller intet. Der er ingen større chance for at blive gravid ved samleje hver dag i ægløsningperioden. Man siger at sex hver 2. dag giver chancer nok. Sædcellerne kan leve i op til 72 timer  efter samleje, og chancen for at blive gravid er eksisterende i de 72 timer efterfølgende. 

6. Undgå stress

Sørg for ikke at blive unødvendigt stresset når du ønsker at blive gravid. Stress kan nemlig forstyrre ens ægløsning. Så jo mere du slapper af, jo bedre. Hvis du føler dig stresset, er det vigtigt at du finder nogle metoder til hvordan du kan slappe af bedst muligt. Dette kan være akupunktur, massage-behandling eller om det kræver at du lægger dig i times tid med en god lydbog. Du kan også prøve med et glas vin, som får kroppen til at slappe af, uden at det skader noget. 

7. Lev sundt 

Sørg for at tilvænne dig sunde vaner, i form af god og nærende mad og regelmæssig træning. Men sørg for at du ikke overtræner. Træner man for meget, kan det godt påvirke ens ægløsning. Nogen kvinder der træner meget, har en kortere cyklus end 28 dage. Eksperterne siger at du skal træne regelmæssigt, dvs rask gågang 30 minutter 5 gange om ugen, som det mindste. Ryger du? Så stop, hvis du ønsker at blive hurtigt gravid. Rygning virker negativt ift. Din frugtbarhed, og hvis du bliver gravid, så skal du alligevel stoppe.